李小龙
五千年前的历史文化
记载功夫门派几种
武术裹的最原始法则
创立的人精神一统
看透功夫与人体合一
创下门派刚柔进攻
截拳道的击克摔技
反击出龙最强的旋风
李小龙 时代的英雄
李小龙 一代的武术祖宗
不可不懂
他的精神永在我心中
功夫多不同 威力在空中
绝招只说在口中
速度最快进攻
把全身的脉络打通
宗师李小龙 脚法无影踪
脚步轻如在风中
转身一脚打倒对手
从来不过一分钟
故事不只是说到这 就要完毕
李小龙的威力 没有人可代替
有谁不服气 再追问下去
截拳道 也可以蒙上眼睛对打下去
其实武术不是教导你
对别人用暴力
而是要懂得 武术管理
最基本的做人道理
李小龙在死亡游戏曾说过一句
生就是等待死亡到来的日期
功夫多不同 威力在空中
绝招只说在口中
速度最快进攻
把全身的脉络打通
宗师李小龙 脚法无影踪
脚步轻如在风中
转身一脚打倒对手
从来不过一分钟
AK组合
AK组合简介
童星起家的沈建宏与网络花美男陈奕，两人7年前就认识，差点组团，后来因为陈奕的经纪约已经先签给李亚明，两人组团才破局，虽然无法合作，私交却不错，他们偶尔一起打电动，互相加油打气。7年后在经纪人辛志谕（Ben）打造下终能合体，2009年底"超"男A.K组合横空出世。如今他们褪去青涩模样，效法「WaT」的时尚造型，组成偶像团体「AK」 。陈奕（Andy）、沈建宏（Kris)的英文名开头字母A 和K，在扑克牌中恰有王牌的涵义，象徵这个新团体如日中天。两人还未正式出道，人气已经很旺。AK各擅其才，以乐团方式出道的陈奕对乐器较为拿手，沈建宏的专长则是舞蹈，习惯又唱又跳。在亚洲累积不少粉丝以及知名度的陈奕与沈建宏两大偶像将在喜爱他们的歌迷朋友们期待下，以个人英文名开头组成新动感系团体「A.K」。
成员
Andy陈奕
英文名：Andy Chen
Kris沈建宏
中文名：沈建宏
英文名：Kris
成军之路
与一般等待发片的艺人不同的，AK在公司安排下参加中国移动主办代言选拔赛的超大型选秀节目《咪咕明星学院》，并在连续几个月的比赛下从200多组选手进入了前10强；除了必须忘却自己过往的辉煌成绩，他们还要拿出真本事来面对这个超过千万人收视的银幕前赛事。不仅让陈奕的乐团本事与沈建宏的舞蹈才华尽情发挥，他们还拜师学习了四川变脸这门功夫放在演出当中，3个多月的完全投入，无论成败都让他们在表演舞台的功课上有了非凡的成长。 沈建宏扭伤脚踝，依旧在PK赛表演SJ-M的「Super Girl」，以后空翻获得热烈掌声，未料遭淘汰出局，歌迷打抱不平，纷纷上网抨击主办单位「中国移动」有黑幕、内定之说。为平息不满言论，AK经纪人辛志谕缓颊说：「我觉得他们都尽力了，AK这段期间成长不少，分数并不重要，很感谢这段期间主办单位的培训。」节目工作人员得知网友意见后，表示：「内部详加讨论再发表说法」。
尽管未进前3强，AK在长达4个月训练中，培养良好默契，尤其是表演前晚的关键时刻，沈建宏不慎扭伤右脚踝，在买不到冰块的处境下，陈奕竟在深夜外出挖雪块，为他冰敷消炎，让他感动到躲在棉被偷哭，对同伴更是深怀歉意。
沈建宏说，对当天表演很有自信，但坦然失败，还笑说录影时落泪不是因失败难过，而是这阵子跟选手们朝夕相处、感情浓厚，离场时跟选手们拥抱，才会忍不住哭了。AK返台后忘却输赢，积极投入录制4月发行的专辑和排练舞蹈，盼5月15日首场售票演唱会能证明自己的实力。
获奖
2010年12月 香港YES杂志“人气新星”“至爱跳唱组合”
2010年12月 香港新城电台劲爆颁奖礼“劲爆亚洲新人奖”
2010年12月 香港新城电台劲爆颁奖礼国语力排行榜冠军
2011年4月 第二届My Astro至尊流行榜“至尊海外新生力偶像”“至尊组合”
2011年8月 香港新城国语力颁奖礼“国语力新人王奖”
2012年3月 第三届My Astro至尊流行榜“至尊组合”“至尊金曲”
2012年8月 香港新城国语力颁奖礼“最佳唱跳组合”“最加唱跳歌曲”
2013年4月 第四届My Astro 至尊流行榜“至尊金曲”和 “至尊年度专业表现”