粒粒皆辛苦(比赛版)

天咁黑 开饭嘞 好爸妈笑脸再讲当年事 要白米变成饭 大地里每粒皆辛苦 每饭也是不容易 深插秧 要流汗 每一根禾苗尽染耕人汗 太阳晒 当闲事 落大雨天一身湿 要稻