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毛睿进化论Richsam歌词

DaRay大锐 · 毛睿进化论

更新时间：2026-08-21 03:48:58

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01作词 : DaRay大锐↗02 作曲 : SOULFRESH BEATS↗03Prod. by:SOULFRESH BEAT↗04Mix by:Sandstorm Studio CT↗05作词:Sandstorm Richsam↗06封面:Sandstorm Studio CT↗07欢迎光临，游泳健身了解一下~↗08“你好，我想减肥，但我管不住嘴”↗09“emm...”↗10“哎，我就想有点线条就可以，不想要肌肉大块的那种”↗11（尴尬的微笑）“嗯嗯...”↗12“一个月练成你这样就可以啦”↗13“emm...好的好的”↗14卧推五个你就力竭（才空杆空杆）↗15深蹲五个你就力竭（才空杆空杆）↗16硬拉五个你就力竭（才空杆空杆）↗17胡吃海塞永不力竭（耶巴蒂莱维）↗18卧推五个你就力竭（才空杆空杆）↗19深蹲五个你就力竭（才空杆空杆）↗20硬拉五个你就力竭（才空杆空杆）↗21胡吃海塞永不力竭（耶巴蒂）↗22你想要强身健体我这边根本就没有意见↗23最好的建议是建议你要多做一些力量训练↗24想要练成金刚芭比↗25首先你得成为芭比↗26没高超的颜值加无重量训练↗27你顶多算个金刚哈批↗28 oh 蛋白粉↗29会长肌肉的蛋白粉↗30听说喝了以后肌肉纬度大到会比谁都狠↗31oh oh oh 蛋白粉↗32给我来两勺蛋白粉↗33（yo yo）↗34不信谣不传谣↗35要涨肌肉要坐的比谁都稳↗36（who!）↗37“哎你这肌肉是喝蛋白粉喝出来的吧!”↗38“我听他们说喝蛋白粉肌肉就会变大，是吧?”↗39（尴尬又不失礼貌的微笑）“emm......”↗40“对!”↗41卧推五个你就力竭（才空杆空杆）↗42深蹲五个你就力竭（才空杆空杆）↗43硬拉五个你就力竭（才空杆空杆）↗44胡吃海塞永不力竭（耶巴蒂莱维）↗45卧推五个你就力竭（才空杆空杆）↗46深蹲五个你就力竭（才空杆空杆）↗47硬拉五个你就力竭（才空杆空杆）↗48胡吃海塞永不力竭（耶巴蒂）↗49有趣的灵魂300多斤↗50你瘦弱的身体还不想增肌↗51怎么纠结体重没有昨天的轻↗52练林黛玉的重量操阿诺德心↗53不是我说你怎样↗54能坚持下去就很棒↗55你这个训练重量永远都不会进步的↗56不必担心（淦）↗57就是干↗58碳水循环每天都超高碳↗59减脂一餐清淡发朋友圈加5餐的蛋包饭↗60香香香是真的香↗61训练完帮老板开个张↗62我就是随便的练练↗63人生在世还是得须尽欢↗64“哎，你健身有腹肌吗?”↗65“emm...有的”↗66“哎，你们健身的怎么还会感冒?”↗67“emm...”↗68“哎看你练了这么多年，怎么还是感觉你不练那时候好看?”↗69（和谐的微笑）↗70卧推五个你就力竭（才空杆空杆）↗71深蹲五个你就力竭（才空杆空杆）↗72硬拉五个你就力竭（才空杆空杆）↗73胡吃海塞永不力竭（耶巴蒂莱维）↗74卧推五个你就力竭（才空杆空杆）↗75深蹲五个你就力竭（才空杆空杆）↗76硬拉五个你就力竭（才空杆空杆）↗77胡吃海塞永不力竭（耶巴蒂）↗

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