除暗光明
༼མུན་སེལ་གྱི་སྒྲོན་མེ།༽
ཚིག མགོ་ལོག་བརྒྱངས་དཀྲོལ།
དབྱངས། སྒོ་མེ་དབང་རྡོ།
ལེན་མཁན། པད་མཚོ།
ནང་སྔ་མོ་ཞོགས་པའི་སྐྱ་རེངས་གསལ་དུས། །
ཕྱག་ཁྲིད་དེབ་བཟུང་ནས་ལམ་ལ་ཆས་དགོས། །
ཆར་ཟིལ་མས་ལྭ་བའི་ཕྱི་ནང་སྦང་རུང་། །
སེམས་བསམ་པ་སློབ་རའི་གླིང་ལ་འཁོར་ཡོད། །
ཨ་་་་་དགེ་རྒན་ལགས། ཤེས་རིག་གི་འོད་སྣང་།
མུན་སེལ་གྱི་སྒྲོན་མེ།
ཉིན་རེ་རེའི་བསླབ་བྱའི་བཀའ་གསུང་ཟབ་མོས། །
ཚེ་གཅིག་གི་མི་ཚེའི་ཁ་ཕྱོགས་བསྟན་ཡོད། །
ཐུན་རེ་རེའི་ཤེས་བྱའི་མཛུབ་སྟོན་འོག་ནས། །
བློ་རྨོངས་པའི་མུན་པ་གཞི་ནས་སེལ་ཡོད། །
ཨ་་་་་་་དགེ་རྒན་ལགས། ཁྱེད་ནི་ཤེས་རིག་གི་འོད་སྣང།
ཨ་་་་་་དགེ་རྒེན་ལགས། ཁྱེད་ནི་མི་མུན་སེལ་གྱི་སྒྲོན་མེ།
དགུན་ཁ་བ་བུ་ཡུག་འཚུབ་མའི་ཁྲོད་ནས། །
ལོ་ཟླ་བའི་འཕེལ་རིམ་ཐོད་ལ་འབྲི་མཁན། །
ལུས་ལང་ཚོ་གཞན་ལ་འབུལ་བའི་དཔའ་བོ།
རྒན་ལྷག་བསམ་ཅན་ཚོ་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ། །
ཨ་་་་་་དགེ་རྒན་ལགས། ཁྱེད་ནི་ཤེས་རིག་གི་འོད་སྣང་།
ཨ་་་་་་དགེ་རྒན་ལགས། ཁྱེད་ནི་མི་མུན་སེལ་གྱི་སྒྲོན་མེ།
班措
班措简介
代表作品 《我和奶奶的故事》 《卡尔多珠姆》 《出嫁姑娘》 《吉祥新年》 《除暗光明 》 作品专辑 《梦中的牧女》 演出经历 2017 年登上安多卫视大型综艺节目《万里寻艺》 舞台。 2018年应邀参加天峻县《智阁鲁如》文化旅游艺术节。 2019年邀请甘南州碌曲县举办的弹唱晚会。 2019受邀参加达日县第四届格萨尔狮龙宫殿文化艺术节。 2019邀请世界中联藏医药专业委员会第五届学术年会缅怀名老藏医主题晚会。 2020邀参加四川康巴卫视的欢乐星播客及康巴卫视跨年歌会。 2020邀请第三居拉卜楞香浪节。 2021邀请康巴卫视跨年歌会。 2021邀请果洛藏族自治州春节晚会。 2022邀请阿坝州的春节晚会。 2022邀请果洛藏族自治州春节晚会。 2022邀请果洛达日县春节晚会。 2022邀请康巴卫视再次邀请欢乐星播客。 2022邀请贵南县第八居藏秀歌舞文化旅游节。 2023邀请海南藏族自治州藏历春节晚会。 2023邀请果洛藏族自治州春节晚会。 2023邀请合作市首居羚城音乐节。 2023邀请泽库县首居牧民俗文化旅游节。 2023邀请西藏那曲嘉黎县民族艺术节。 2023邀请海西州智阁鲁如”文化旅游艺术节。 2023邀请四川藏语广播主办《若诗若画若盖》。 2023邀请雅克:中国:《藏族山歌大会》。 2024邀请第十八届宗日文化旅游艺术季 第六届同德牦牛嘉年华系列活动。 暨第八届藏族扎木聂弹唱大赛颁奖典礼（开幕式）。 2024邀请中国锅庄之乡•碌曲 第十届锅庄文化周暨第三届锅庄音乐节。 2024邀请果洛藏族自治州70周年音乐节。 2024邀请和美炉霍草原音乐会。 2024邀请班玛县尼那音乐节。 2024邀请甘德县2024年农牧民丰收节暨首届“开幕式。