大家动起来

作词 : 陈恬@ROOM 4A/沈忞维@ROOM 4A

作曲 : 陈恬@ROOM 4A/沈忞维@ROOM 4A/黄一@ROOM 4A

编曲 : 黄一@ROOM 4A

制作人 : 黄一

配唱 : 黄一@ROOM 4A

让我看看 谁在半夜加餐

说着想改变 却没动起来

什么没有时间 不在状态

都在找借口 不存在的障碍

现在已经是最好的时代

不用担心自己会被淘汰

跟着律动节拍 一起摇摆

有音乐的地方 就是舞台

打开手机直播间

看健康生活画面

主播在线带你练

坚持就会有 新发现

每天都进步 一点点

小肚腩变成 马甲线

不管多少岁现在排好队

动起来

跟我一起来

Oh 改变趁现在

Yeh

大家动起来

Oh没有借口阻碍

Yeh

跟着我动起来

动起来动起来

现在就跟我来

动起来动起来

一起动起来

Oh越动越精彩

Yeh

今 天 不要再拖延

健身计划不该被搁浅

丢什么脸

生活本该全力去出演

听 满大街都在本草纲目

阿姨的毽子翩翩起舞

别看着电视不动

就是现在干脆牢牢把握住

说别放弃

上天给的考验别抗拒

昨天来不及 那 今天就是余生最佳的开启

来 听音乐 再动一动身体

改变世界 先改变你自己

身体披星戴月 灵魂被唤醒

鼓起勇气遇见更好的自己

跟我一起来

Oh 改变趁现在

Yeh

大家动起来

Oh没有借口阻碍

Yeh

跟着我动起来

动起来动起来

现在就跟我来

动起来动起来

一起动起来

Oh越动越精彩

Yeh

录音师 : 落灀@31Studio

录音棚 : 31Studio（北京）

音频编辑 : 刘俊杰@ROOM 4A/陈欢@ROOM 4A/商红阳@ROOM 4A

混音 : 刘俊杰@ROOM 4A

母带 : 刘俊杰@ROOM 4A

统筹 : 陈恬@ROOM 4A

制作统筹 : 高嘉欣@ROOM 4A