青藏高原颂

作曲 : 三智才让

མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་ལ་བསྟོད་པ།

青藏高原颂

གཞས་ཚིག བློ་བཟང་ལྷུན་གྲུབ་རྡོ་རྗེ།

作词：洛桑灵智多杰

གཞས་དབྱངས། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།

作曲：三智才让

གཞས་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་། ཀླུ་མོ་མཚོ།

演唱：三智才让 勒毛措

སྣོད་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་འདི། །

世界屋脊青藏高原

དངུལ་གྱི་མཆོད་རྟེན་གངས་རི་ར་བས་བསྐོར། །

雪山环抱之银塔

རི་རྒྱལ་ལྷུན་པོ་གཡུ་ཡི་མནྜལ་བཞིན། །

雄山犹如玉松石曼扎，

ས་འཛིན་རྒྱན་གཅིག་འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེ་ཡིན། །

大地轴心世界之巅

ང་ཡི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་། རི་ལྷུན་ཆགས་བརྟན་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

我的青藏高原 愿雄山屹立苍穹

ཆུ་བརྒྱ་མཛོད་དུ་ཤོང་བའི་མཚོ་མོ་དང་། །

容纳百川之湖海

སྐྱེ་དགུའི་དཔལ་དུ་འབབ་པའི་གཙང་པོ་སྟེ། །

滋养众生之江河

ཨེ་ཤེ་ཡ་ཡི་ལྷུན་འགྲུབ་ཆུ་བོའི་གཏེར། །

亚洲千百水流之源

ཚེ་ཡི་དབུགས་རྒྱུན་བསྲིངས་བའི་བདུད་རྩི་ཡིན། །

维系生命之甘露

ང་ཡི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་། ཆུ་ཆབ་རོམ་འཛད་མེད་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

我的青藏高原 愿江河永流不息

རི་ལ་ལྷ་དང་ཆུ་ལ་ཀླུ་གཉན་འཁོར། །

山神龙神守护雪域

སྤང་ལ་ཕྱུགས་དང་གཤོང་ལ་ལོ་ཏོག་འཕེལ། །

草地畜牧田间庄稼兴

ཕྱྭ་གཡང་འཛད་མེད་ཁ་བ་གངས་རིའི་ལྗོངས། །

雪域大地财富无穷

གསེར་དངུལ་ཟངས་ལྕགས་གཏེར་གྱི་བང་མཛོད་ཡིན། །

金银铜铁之矿源

ང་ཡི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་། ཡུལ་གཏེར་རྫོང་ཕྱུག་མོར་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

我的青藏高原 望矿产丰满吉祥

གངས་ཅན་རིག་གནས་གསེར་གྱི་ཞུན་མ་ཡིས། །

雪域文化纯金之结晶

མཐོ་སྒང་སྔོན་པོའི་སྐྱེ་ཁམས་ལེགས་པར་གསོས། །

滋养天蓝高原之生态

གདོང་དམར་བོད་དང་གཡང་ནོར་ཞོལ་མོ་གཉིས། །

红脸藏族与吉祥之禽

འཛམ་གླིང་ཆེས་མཐོའི་དག་ཞིང་སྲུང་མ་ཡིན། །

世界巅峰净土之护者

ང་ཡི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་། ཐུགས་བྱང་སེམས་ཅན་ལ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

我的青藏高原 愿众生吉祥圆满

ང་ཚོ་ཚང་མའི་འབད་པའི་སྡུག་རུས་ཀྱིས། །

我们大家同心协力

མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་ལྗོངས་སྲུང་བར་བརྩོན། །

奋力守护雪域故乡

འབྱུང་ཁུངས་ལྔ་ཡི་བདག་ཉིད་མཐོ་བོད་གཞོངས། །

四元之主青藏高原

གོ་ལ་ཟླུམ་པོའི་གཙུག་ན་མངོན་པར་འཕགས། །

高达矗立于世界之巅

ང་ཡི་མཚོ་བོད་མཐོ་སྒང་། ཡུལ་ཁ་བ་ཅན་ལ་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

我的青藏高原 愿雪域吉祥如意