感悟
作词 : 珠·索南泽仁
作曲 : 旦正才让
编曲 : 谢尔巴
བསམ་ཤེས་འགྲོ་བ་མི།
ཚིག སྒྲུབ་བསོད་ནམས་ཚེ་རིང་།
དབྱངས། རྟ་མགྲིན་ཚེ་རིང་།
ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
འཇིག་རྟེན་མི་ཚེ།
མི་ཚེ་རྨི་ལམ་འདྲ།
རྨི་ལམ་ནང་གི་ང་ཚོ་ཡང་།
སྡོད་པ་ལོ་ངོ་ཁ་ཤས་རེད།
ལོ་ངོ་ཁ་ཤས། འདི་ཡི་ནང་ལོགས་ལ།
རྙོག་གྲ་ཚ་བོ་མ་གནང་རོགས།
རྙོག་གྲ་མེད་པའི་མི་རྣམས་སེམས་པ་དྲོ།
དགོས་པ་མེད་པའི་ཁ་འཛིང་ཚིག་འཛིང་ནི།
མི་སེམས་ཉི་མ་ཉི་མ་གསོད་སྤྱད་ཡིན།
ཨེ་ སྤུན་ཟླ།
བསམ་ཤེས་འགྲོ་བ་མི་རྣམས་ཀྱིས།
དོན་མེད་ཁ་འཛིང་ཁ་འཛིང་མ་གནང་རོགས།
ང་ཚོ་བསམ་ཤེས་འགྲོ་བ་མིས།
ཁ་འཛིང་མ་གནོངས།
ད་རེས་ལན་གཅིག་འཛོམས་པ་རེད།
ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་དུས་ལ་འགྲིག་མཐུན་དགོས།
རྙོག་གྲ་མེད་པའི་མི་རྣམས་ལ།
སེམས་པ་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ཡིན།
འཇིག་རྟེན་མི་ལུས།
ཐོབ་པ་ལན་གཅིག་རེད།
ང་ཚོ་འཁོར་བའི་མི་རྣམས་ཀྱང་།
ད་རེས་འཛོམས་པ་ལན་གཅིག་ལན་གཅིག་རེད།
ང་ཚོ་ལས་ཀྱིས་འཛོམས།
ང་ཚོ་སེམས་ཀྱིས་འཛོམས།
ད་རེས་ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་དུས།
རྙོག་གྲ་ཚ་བོ་ཚ་བོ་མ་གནང་རོགས།
རྙོག་གྲ་མེད་པའི་མེད་པའི་མི་རྣམས་ནི།
རང་སེམས་ཉི་མ་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ཡིན།
ཨེ་ སྤུན་ཟླ།
དོན་མེད་ཁ་འཛིང་མ་གནང་རོགས།
དགོས་པ་མེད་པའི་ཁ་འཛིང་མ་གནང་རོགས།
དོན་མེད་ཁ་འཛིང་མ་གནོངས་དང་།
མི་སེམས་ཉི་མ་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ཡིན་ནོ།
འཇིག་རྟེན་མི་ལུས།
ཐོབ་པ་ལན་གཅིག་རེད།
ང་ཚོ་འཁོར་བའི་མི་རྣམས་ཀྱང་།
ད་རེས་འཛོམས་པ་ལན་གཅིག་ལན་གཅིག་རེད།
ང་ཚོ་ལས་ཀྱིས་འཛོམས།
ང་ཚོ་སེམས་ཀྱིས་འཛོམས།
ད་རེས་ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི་དུས།
རྙོག་གྲ་ཚ་བོ་ཚ་བོ་མ་གནང་རོགས།
རྙོག་གྲ་མེད་པའི་མེད་པའི་མི་རྣམས་ནི།
རང་སེམས་ཉི་མ་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ཡིན།
ཨེ་ སྤུན་ཟླ།
དོན་མེད་ཁ་འཛིང་མ་གནང་རོགས།
དགོས་པ་མེད་པའི་ཁ་འཛིང་མ་གནང་རོགས།
དོན་མེད་ཁ་འཛིང་མ་གནོངས་དང་།
མི་སེམས་ཉི་མ་ཉི་མ་དྲོ་དྲོ་ཡིན་ནོ།
ཡིག་བསྒྱུར་བ། མི་དབང་མགོན་པོ།
翻译：玛旺贡布
歌词大意
泽旺拉姆
泽旺拉姆简介
泽旺拉姆个人简介 泽旺拉姆是一名出生于四川甘孜炉霍县的藏族青年女歌手（艺名：雪域姑娘）。她的外形端庄靓丽；音乐风格与众不同、别具一格；歌声悠扬、直入人心；歌曲作品寓意深刻，是一位出色的实力派藏族青年女歌手，在藏区深受广大乐迷的喜爱。在相继发行了《雪域姑娘1》和《雪域姑娘2》俩张专辑之后，被热情的高原儿女亲切的称之为“雪域姑娘”。 泽旺拉姆曾多次参加央视CCTV3、CCTV4、CCTV15，以及北京卫视、四川卫视、青海卫视、康巴卫视、西藏拉萨卫视等电视节目活动。 泽旺拉姆于2012年发行了首张个人专辑《雪域姑娘1》，2015年发行了第二张个人专辑《雪域姑娘2》。这两张专辑不但秉承了传统的音乐风格， 弘扬了博大精深的藏族文化，更加入了保护环境、珍惜动物、和谐大自然等极具意义的主题色彩，形成了独特魅力的泽旺拉姆式风格音乐作品，这在高速发展的当代社会环境中显得尤其清新脱俗，意义深刻。 泽旺拉姆前后荣获了《雅克·藏羌彝原创音乐盛典》“最佳年度女歌手奖”、《首届西藏音乐颁奖盛典》“最受欢迎女歌手奖”、《首届迷蕃音致敬藏地音乐颁奖典礼》藏区“最受欢迎女歌手奖”等多个奖项。