初中生物-10 七年级下册 食物中的营养物质

作词 : 触耳先生（Mr.Truer）

作曲 : 触耳先生（Mr.Truer）

编曲 : 触耳先生（Mr.Truer）

初中生物-10 七年级下册 食物中的营养物质

词：触耳先生

曲：触耳先生

歌词校准：陈维欣老师

录音混音：触耳音乐工作室

食物中的营养

伴随着人们成长

营养来自不同生物不同地方

糖类 脂肪 蛋白质

是组成细胞主要有机物

食物中还含有无机盐

维生素 水三种营养物质

糖类是主要的供能物质

备用能源物质是脂肪

食物中的营养

成为蓬勃生长的力量

 

均衡摄取五类食物

避免营养过剩或不良

在人们餐桌上

不同的食物一起分享

每日三餐早中晚能量

各占三四三（30%、40%、30%）

按时摄入 逐步茁壮成长

全面均衡的营养

使人们身体健康

不同维生素和无机盐

对人体有不同影响

缺乏维生素A症状有夜盲

缺乏维生素C会有坏血病

缺维生素D缺钙

都会出现佝偻病 骨质疏松

缺铁出现缺铁性贫血

缺碘出现地方性甲状腺肿和智力障碍 

膳食纤维不被人体消化 促进胃肠蠕动

蛋白质是建造修复身体的原料

为生命活动提供能量

食物中的营养

成为蓬勃生长的力量

学习工作匆忙

发奋成为榜样

努力为了理想

也不忽视营养

合理的营养

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